…о Женском…

полезные советы, идеи и просто для души

Рубрика «Здоровье» (4)

Упражнения для спины

упражнения при болях в спине
Говорят, что в позвоночнике сосредоточена вся жизненная энергия и сила человека. Береги свой "столб жизни"!
Читать полностью...

Семена льна применение при различных заболеваниях

Семена льна применение и употребление в различных случаях.
Помните, что слизь семян льна быстро портится, поэтому её СЛЕДУЕТ ГОТОВИТЬ НЕПОСРЕДСТВЕННО ПЕРЕД УПОТРЕБЛЕНИЕМ.
Читать полностью...

Семя льна и Здоровье (продолжение)

применение семени льна - продолжение
Семена льна и диабет.
Согласно данным канадских исследователей, употребление хлеба с 25% добавкой семян льна приводит к тому, что обычный после приёма пищи подъем сахара в крови на 28% ниже, чем при использовании хлеба без этой добавки.

Читать полностью...

Семя льна и Здоровье

семя льна применение
Семена льна - уникальный природный продукт. Они являются богатейшим источником жизненно важных полиненасыщенных жирных кислот Омега-3, Омега-6, Омега-9, которые наш организм не способен вырабатывать самостоятельно, и получать их мы можем только из пищи. Также в семенах льна содержится масса витаминов, микро- и макроэлементов, пищевые волокна и клетчатка, которые обеспечивают моторную функцию желудочно-кишечного тракта, эффективно очищая организм.
Читать полностью...

Вам понравился блог? Поделитесь ссылкой с подругами/друзьями в ваших любимых социальных сетях :-)

 

10 самых ценных для здоровья продуктов

какие продукты полезны
Специалисты предложили свой вариант списка самых ценных для здоровья продуктов: Яблоки. Не зря английская народная мудрость гласит: "Яблоко в день и доктора не нужны" (An apple a day keeps the doctor away). В яблоках содержится много пектина, который снижает уровень холестерина и глюкозы в крови, а также всем известного витамина С, который обладает сильными антиоксидантными свойствами и участвует во всасывании железа и фолиевой кислоты.
Читать полностью...

             Яндекс.Метрика