…о Женском…

полезные советы, идеи и просто для души

Польза огурцов

польза огурцов
Огурец - известное культурное растение, родиной которого, вероятно, является Индия.

Существуют различные сорта огурцов: от мелких морщинистых огурцов для консервирования до длинных гладкокожих огурцов для салатов. Для украшения блюд можно использовать как свежие салатные огурцы, так и консервированные или солёные.

О пользе огурцов известно следующее.

Поражает большая концентрация витамина Е в огуречной кожуре, который необходим ей для защиты от солнечных лучей и свободных радикалов.

Богатое содержание кремния (кремниевой кислоты) укрепляет кожу, волосы и соединительную ткань. Огуречный сок смягчает и лечит ожоги от загара. При внешнем применении огурцы - защита и лечение для кожи: наложенные на кожу кружочки улучшают и смягчают её, а наложенные на веки - снимают воспаление, сухость и отёчность.

Огурцы помогают при болезнях почек и мочевого пузыря, при заболеваниях желудка, они выводят токсины из кишечника.

Кроме того, огурцы многосторонне используются в косметике.

Чем больше воды содержит овощ или фрукт (а в огурцах содержится до 95% жидкости), тем эффективнее он в борьбе с лишним весом.

Огурцы насыщают (в виде салата или как самостоятельное блюдо) при минимуме калорий и снабжают клетки организма витаминами и микроэлементами. При этом необходимые жиры организм забирает в процессе обмена веществ из подкожных жировых отложений на теле.

Огуречный сок или приготовленный в миксере огуречный напиток помогает при отечности рук и ног.

С помощью огурцов можно провести курс весенней диеты. Желающие сбавить вес найдут в огурце полезного союзника: в 100г содержится только 14 ккал.

Ешьте раз в день огуречный салат и огурцы просто так, в течение дня. Огуречные кружочки с небольшим количеством соли и нежирным творогом можно класть на хлеб. Уже через пять дней вы будете прекрасно себя чувствовать.

Читать ещё какие продукты полезны

Вам понравилась эта статья? Поделитесь ссылкой с подругами/друзьями в ваших любимых социальных сетях :-)

 

bazovyj_garderob_zhenshhiny

 

Отзывы

  • Диана 17 Апр 2011 в 17:17

    Огурцы желательно есть летом, которые выращены на свежем воздухе на естественных почвах. А то зимой огурцы часто бывают водянистые и невкусные, и меня терзают смутные сомнения, что в них содержатся эти все полезные вещи.

Ваш отзыв

             Яндекс.Метрика