…о Женском…

полезные советы, идеи и просто для души

Семя льна и Здоровье

семя льна применение
Семена льна - уникальный природный продукт. Они являются богатейшим источником жизненно важных полиненасыщенных жирных кислот Омега-3, Омега-6, Омега-9, которые наш организм не способен вырабатывать самостоятельно, и получать их мы можем только из пищи. Также в семенах льна содержится масса витаминов, микро- и макроэлементов, пищевые волокна и клетчатка, которые обеспечивают моторную функцию желудочно-кишечного тракта, эффективно очищая организм.

В народе семена льна не зря считаются универсальным средством в борьбе чуть ли не со всеми недугами.

Ниже приведен перечень заболеваний, при которых рекомендовано принимать семя льна, а в конце статьи - способы его употребления.

Семена льна и сердечно-сосудистая система.
Кислота Омега-3, которую называют природным эликсиром молодости, снижает уровень холестерина и триглицеридов в крови. В результате употребления семян льна в пищу снижается вероятность образования тромбов  в сердце, лёгких, мозгу, снижается высокое кровяное давление, уменьшается риск возникновения инфарктов, микроинфарктов, аритмии, заболеваний, связанных с клапанами сердца, коронарными сердечными расстройствами и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями. Семена льна применяются в комплексном лечении при атеросклерозе коронарных и периферических сосудов, сосудов головного мозга и других заболеваниях, сопровождающихся гиперлипидемией (повышенным содержанием жиров, прежде всего, высоким содержанием холестерина в крови).

В отличие от лекарственных препаратов, льняное семя не вызывает никаких побочных эффектов и не имеет противопоказаний.

Семена льна и желудочно-кишечные заболевания.
В наше время люди употребляют мало клетчатки. Содержащаяся в льняном семени диетическая клетчатка стимулирует желудочно-кишечную деятельность (лаксацию).

Особенно это необходимо тем, у кого имеются нарушения в этой области (например, запоры, вызванные различными причинами). Полисахариды обладают мембраностатическим действием, вследствие чего, льняное семя применяется как обволакивающее, смягчающее и противовоспалительное средство при гастрите и язве желудка. Слизь семян льна, образующаяся при заваривании кипятком, обладает лёгким слабительным свойством. При приёме внутрь, льняная слизь покрывает тонким слоем слизистую оболочку пищевода желудка, прадохраняя их от раздражения. Это особенно важно при язве желудка, которая обычно сопровождается повышенной секрецией желудочного сока. Слой слизи удерживается довольно долго, оказывая защитное и успокаивающее действие при воспалении пищевода, гастритах, язвенной болезни желудка и 12-ти перстной кишки, энтеритах, колитах, хронических холециститах, геморрое. Употребление в пищу семян льна нормализует функцию печени.

Семена льна применяются и как противопаразитарное средство. Кроме того, его используют при пищевых отравлениях, поскольку полисахариды снижают всасывание токсинов.

Семена льна и заболевания органов дыхания.
В древневосточной медицине семена льна применялись в качестве лекарства, обладающего "растворяющими", "очищающими" и "смягчающими" свойствами. По описанию Авиценны, семена льна помогают от "слизистого кашля" при затруднённом дыхании. Семена льна назначают как отхаркивающее средство при пневмониях, остром и хроническом бронхитах, плевритах. Они способствуют и лечению астмы. Иногда для этого требуется потребление их лишь в течение нескольких дней.

Семена льна и антираковая активность.
Семена льна содержат, по крайней мере,  два компонента, которые способны предупредить или снизить риск возникновения некоторых видов раковых заболеваний, вызванных гормонной чувствительностью, например, рак молочной железы и простатит. Заболевания происходят из-за нарушений процесса метаболизма в организме. Баланс процесса метаболизма достигается с помощью фитохимических веществ (лигнанов).

Лигнаны обладают сильным противораковым действием. Противораковым действием обладает также кислота Омега-3.

Льняные лигнаны в толстом кишечнике, в результате микробного метаболизма превращаются в активные фитоэстрогены: энтеролактон и энтиродиол, которые нормализуют гормональный баланс и защищают репродуктивные органы от развития гормонально зависимого рака. Особенно это очевидно в случае рака молочной железы.

По своим свойствам лигнаны льна применимы при профилактике и терапии онкозаболеваний женской и мужской половой сферы, включая рак молочной железы, матки, яичников, фибромы матки, кистозно-фиброзной мастопатии, эндометриоза у женщин, рак простаты у мужчин.

Включение в рацион питания совместно с дополнительными питательными веществами семян льна даёт большой противораковый эффект. Семена льна необходимо также использовать в целях профилактики этого страшного заболевания.

Читать продолжение - применение семени льна

Вам понравилась эта статья? Поделитесь ссылкой с подругами/друзьями в ваших любимых социальных сетях :-)

 

bazovyj_garderob_zhenshhiny

 

Ваш отзыв

             Яндекс.Метрика